Cada vez son más los jinetes y amazonas que buscan montar de forma más consciente, sintiendo y entendiendo mejor cómo funciona su cuerpo y el del caballo. Con esa idea nace el nuevo curso online de Biomecánica del Jinete, una iniciativa de Paddock Activo Collserola de la mano de Laura Heredia, especialista en equitación centrada y certificada en Franklin Method Equestrian.
La biomecánica del jinete estudia cómo se mueve el cuerpo humano al montar a caballo, cómo influye el movimiento del caballo sobre el jinete y cómo optimizar esa interacción para montar de forma más equilibrada, eficiente y segura. “Si queremos mejorar nuestra equitación, es imprescindible saber qué está pasando en nuestro cuerpo y en el del caballo”, explica Laura Heredia. “Solo así podemos tomar conciencia y decidir si seguimos en la dirección correcta o necesitamos cambiar algo”.
El curso está pensado para jinetes de todos los niveles y disciplinas, desde quienes están empezando hasta profesionales que desean refinar su técnica. A través de ocho módulos y una introducción, Heredia guía al alumno en un recorrido por la anatomía y el movimiento del cuerpo humano aplicado a la equitación, combinando teoría, ejercicios desmontado y trabajo sobre el caballo.
Además, el programa incluye dos análisis personalizados del jinete —uno al inicio y otro al finalizar el curso— para evaluar la evolución individual, así como material Franklin Method valorado en 88 euros. “La idea es que cada alumno entienda cómo se mueve su cuerpo y aprenda a montar con más equilibrio y fluidez, mejorando la comunicación con el caballo y reduciendo el riesgo de lesiones”, apunta Heredia.
La formación se estructura en bloques temáticos que abordan desde la pelvis y la postura hasta el uso de las piernas, las riendas o el equilibrio del core, siendo:
– El asiento que acompaña
– Postura y alineación
– Cintura escapular y ATM
– Estabilidad dinámica
– Pies y equilibrio
– Ayudas de la pierna
– Contacto de riendas
– La tensegridad del cuerpo
Cada módulo incluye explicaciones anatómicas, ejercicios prácticos y análisis de vídeo de binomios reales. Al finalizar, los alumnos reciben un certificado de realización y, sobre todo, una nueva manera de montar: más consciente, más eficiente y más respetuosa con el caballo.
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